اشتراك مطالب
اشتراك مطالب

براي درمان اضطراب از درمان فردي ، روان درماني و دارو درماني استفاده مي شود كه اغلب بستگي به شدت اختلال و نشانه هاي آن دارد : 

در ادامه به طور خلاصه به راهكارهاي درمان اضطراب مي پردازيم :

راه هاي فردي كاهش اضطراب :

موقعيت هاي استرس زاي زندگي تا نرا بشناسيد و كنترل كنيد 

ورزش و مراقبه كنيد

با كسي كه از شما حمايت مي كند صحبت كنيد 

الكل و حشيش مصرف نكنيد 

 

دارو درماني اضطراب : 

به بيان سايت مشاوره و راهنمايي فيليا براي درمان اضطراب از داروهايي مانند ديازپام ، لورازپام و كلونازپام استفاده مي شود . 

 

براي مطالعه متن كامل مقاله روي لينك زير كليك كنيد : 

 

www.heyvafamily.com/web/articles/view/496/درمان-اضطراب.html

 

 

 

 

امتیاز:
بازدید:
برچسب: ،
موضوع:
[ ۳۰ مهر ۱۳۹۷ ] [ ۱۲:۵۲:۳۲ ] [ sevda ] [ نظرات (0) ]
[ ]
.: Weblog Themes By tibablog :.

درباره وبلاگ

نويسندگان
لینک دوستان
لينكي ثبت نشده است
نظرسنجی
لینک های تبادلی
فاقد لینک
تبادل لینک اتوماتیک
لینک :
خبرنامه
عضویت لغو عضویت
پيوندهای روزانه
لينكي ثبت نشده است
پنل کاربری
نام کاربری :
پسورد :
عضویت
نام کاربری :
پسورد :
تکرار پسورد:
ایمیل :
نام اصلی :
آمار
امروز : 0
دیروز : 0
افراد آنلاین : 1
همه : 0
موضوعات وب
موضوعي ثبت نشده است
امکانات وب